優點主要體現在:
1、容易安裝并攜帶方便:TRX安裝方法很簡單,且結實輕巧。把它安裝在家里或者隨身攜帶,都可以開始你的健身運動。
2、快速和簡單的鍛煉:TRX能讓你進行數百項的訓練,例如鍛煉力量、靈活性、核心穩定和耐力。
3、適合各個健身水平的人群和不同的訓練目的:TRX懸浮訓練利用你自身的重量來制造阻力,并且允許你調整難度。適合不同健身水平,年齡和鍛煉目標。
4、隨處可行的鍛煉:如果你不喜歡有氧操,或者你只想在有私密性的家里、后院或者酒店進行鍛煉,TRX能夠實實際地幫你解決這個問題
(一)TRX民用豪華版:





















